压力对睡眠和应对的影响
T具有威胁性的经历会导致长时间的高水平压力, 哪些会对身心健康产生负面影响. 适应性应对机制对于减轻压力的负面影响至关重要. 研究表明，人们如何看待压力将决定他们如何应对压力(拉撒路和福尔曼), 1984). 将压力与应对睡眠质量差的关系作为中介, 以前没有检查过吗. 使用一个数据集来检查自我报告的身体健康和在受到威胁的经历后的应对机制, 我们将研究感知压力之间的关系, 应对, 还有睡眠质量. 我们预测，参与者在应对压力时采用的应对机制类型将受到睡眠质量差的影响. 本研究将有助于了解不同应对机制在减轻压力方面的效果, 进一步了解健康睡眠作为应对压力的一种方式的重要性.